缬氨酸
缬氨酸
百度百科
别称:2-氨 基-3-甲基丁酸
一种支链非极性α-氨基酸。人体的必需氨基酸和生糖氨基酸。来源国标[ WS/T 476—2015 定义3.2.2.18 ]
推荐摄入量
缺乏表现
过量表现
富含的食物
用法与用量
争议情况:
进展情况:
富含的食物
排名
食物名称
每百克含量(mg)
1
大墨鱼鲞
2592mg
2
烤小目鱼
2592mg
3
小墨鱼仔
2592mg
4
土晒带膏墨鱼
2592mg
5
曲拉
2503mg
6
贻贝(干)
2325mg
7
酵母
2310mg
8
蛏油
2260mg
9
干贝
2218mg
10
开洋
2169mg
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过量表现
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