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吃日摄入能量
平衡
动日消耗能量(TDEE)
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约0千卡
你该多运动减肥，或适当减少每日的碳水、蛋白质、脂肪的摄入量哦。
节气：
春分(养脾护肝:酸、甘、辛)
孙思邈:养脾宜省酸、增甘
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早餐

碳水0g | 蛋白质0g | 脂肪0g

午餐

碳水0g | 蛋白质0g | 脂肪0g

晚餐

碳水0g | 蛋白质0g | 脂肪0g
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陈晓楠
国家高级健康管理师：带你一起了解营养学 你身边的家庭健康管理师：管理好自己和全家健康，用细胞营养来修复慢病改善亚健康，我们所做的一切都是为了你热爱生命并享受丰富精彩的人生！
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