钙

人体必需常量元素之一。骨骼和牙齿的主要构成成分。维持神经肌肉的正常兴奋性；参与调节和维持细胞功能、体液酸碱平衡；参与血液凝固、激素分泌。长期缺钙可致儿童佝偻病；中老年人骨质软化症。长期摄入过量可增加患肾结石的风险。 国标[WS/T 476—2015，定义3.5.1.1] 钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分。 钙是骨骼和牙齿的主要成分，并可维持骨密度。 钙有助于骨骼和牙齿的发育。 钙有助于骨骼和牙齿更坚固。 钙是正常的神经和肌肉功能所必需的。