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4星
烧
初级难度
<30分钟
蒜 、 油 、 盐 、 糖 、 老抽 、 醋 、 料酒 、 葱 、 姜 、 胡椒粉
小贴士
1.患有皮肤病疮肿者忌食. 2.鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
烹饪技巧:烧
烧是将食材放入液体(如水、汤、酱油等)中,加入调味料,用中小火慢慢加热至食材熟透的一种烹调方法。
烧的菜肴口感鲜嫩,汤汁浓郁,食材充分吸收调味料的味道。
食材要处理得当,确保干净并切成适当大小。 调味料要与食材充分混合,以便更好地渗透入食材。 火候要控制得当,保持中小火慢烧,避免汤汁过快蒸发。
适用于各种肉类、蔬菜等食材,如红烧肉、烧茄子等。
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