红焖马鲛鱼

红焖马鲛鱼

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主料

马鲛鱼 寒露宜食
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红尖椒
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佐料

姜 、 葱 、 生抽 、 盐 、 鸡精

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麻糖花面包
千卡

小贴士

1、鱼解冻的时候不要用水，常温自然解冻，味道才不会变。 2、猛火煎鱼鱼不粘锅。