干煎三文鱼

干煎三文鱼

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主料

三文鱼 大寒宜食
200克
蕃茄
两片
杏鲍菇
两片
芦笋
两条
柠檬
少许

佐料

海盐 、 现磨胡椒 、 迷迭香

制作方法

小贴士

三文鱼自身油脂很多,不需加油煎。煎每个面都一样:放入鱼块不要动,煎几分钟可以晃动了再翻动鱼身。海盐和胡椒多少自己掌握。柠檬根据口味挤汁使用或不用。