小贴士

宝宝比较小的话，糯米的量就减少一些，要不吃多了不容易消化，也可以完全换成大米效果一样。 坚果可以自由选择,藜麦建议适量添加，这东东富含多种矿物质，很适合小孩儿和老人食用。