八宝水晶南瓜

八宝水晶南瓜

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主料

小南瓜
0
蜜枣
0
桂圆肉
0
杏脯
0
红腰豆
0
核桃仁
0
南瓜子
0
糯米
0
黑提干
0
花生仁
0
蜂蜜
0
青丝红丝
0

佐料

清水 、 砂糖桂花酱

制作方法

手把手视频教程

本视频教程将手把手教你烹制八宝水晶南瓜,让你轻松掌握技法,跟着学,一学即会,让家人赞不绝口,将发现不同大厨带来的独特秘诀和惊喜!

来源@B站 : Sally食谱

小贴士

水晶南瓜特点;造型美观、南瓜清香、馅料软糯、蜜汁清甜、里外酥烂、十分可口。 温馨提示; 1、南瓜要选择皮嫩的,可连皮可以吃的那种才好,青皮的南瓜比较不错,南瓜皮营养价值最高。 2、馅料中的八宝材料,还可按自己喜好来搭配,喜吃荤的,还可以放一些叉烧或金华火腿等材料,再搭配一些蜜枣、果脯类等,也很不错。 3、在第一次用微波炉把南瓜打五成熟时,要视南瓜的大小,在下面放杯子或碗,便于用刀整齐的划开南瓜的上盖,沿着印记划开会整齐漂亮。 4、醸馅料所用的八宝饭,也可用蒸笼来蒸,但南瓜还是用微波炉打熟为好。我感觉,假如蒸南瓜在取出的时侯,由于南瓜太烂容易碎,而用微波炉在南瓜下面放一垫盘,在取出时会很容易,能始终保持南瓜的完整。