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4星
初级难度
<30分钟
花生油 、 盐 、 鸡精 、 白醋 、 料酒 、 白糖
小贴士
切里脊肉前一定要先除去连在肉上的筋和膜,否则不但不好切,吃起来口感也不佳。 用刀背拍一下肉其实是可以让里面的组织变得松散,也是为了肉更鲜嫩。 里脊肉本来就很鲜嫩,所以在油里煎的时候只要变成白色就可以拿出备用。 这道菜一定要勾芡才好吃,汤汁浓稠。勾芡一定要在水开的时候进行,然后要不断搅拌。 荔枝肉剥好浸泡在盐水里一来可以防止荔枝肉氧化变色,二来也是给荔枝肉泻火的很好的方法。 荔枝下锅后只要稍微翻炒一下就可以出锅,否则会破坏里面的营养。 烹饪此菜用花生油是让这道菜多了一层香味。
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