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4星
羹
初级难度
<30分钟
老冰糖
小贴士
1、无花果是干品,要提前浸泡半个钟。 2、本菜谱用的是新疆香梨,多汁无渣,口感很好,煲糖水首选,而且也不会太寒凉。 3、百合要后下,不宜久煮,但也要煮熟煮透。 温馨提醒: A:无论是干百合,还是鲜百合,都不可以过量食用,因为百合中含有一种叫做秋水仙碱的生物碱,少量食用对身体十分有益,但是如果一次性食用过多的话,生物碱在体内会打破体内酸碱平衡,损伤脾胃,因此每次食用要适量。 B:百合不宜生吃,要高温煮熟才能吃。
烹饪技巧:羹
羹是一种将食材煮至熟烂,再打成糊状或加入浓汤、调料等制成的半流质食品。
羹的口感细腻滑润,味道鲜美,营养丰富,易于消化吸收。
食材要新鲜,处理得当。 煮制时要控制火候和时间,确保食材熟烂而不破碎。 打成糊状时要注意细腻度,避免有颗粒感。 调味要恰到好处,突出食材的本味。
各种肉羹、鱼羹、蔬菜羹等。
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