食材清单加入采购清单
主料
大米30克
30克
30克
20克
6个
15克
10克
20克
制作方法
营养分析查看详情
千卡
手把手视频教程
本视频教程将手把手教你烹制明目补肾粥，让你轻松掌握技法，跟着学，一学即会，让家人赞不绝口，将发现不同大厨带来的独特秘诀和惊喜！
- 明目补肾粥:养生食疗,滋补身体
- 来源@B站 : 甜心糖豆美食
小贴士
如果喜欢吃甜味，可以放入冰糖。如果家里人多食材可以加大量。