剑花胡萝卜骨头汤

剑花胡萝卜骨头汤

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主料

约450克
剑花
3~4朵
胡萝卜
1个
蜜枣
2个

佐料

制作方法

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麻糖花面包
千卡

小贴士

1:我们煲汤喜欢放蜜枣,带点甜味,不喜欢的朋友可以不放蜜枣一样好喝; 2:剑花干一定要用水泡软散开再清洗干净,因为很多种剑花的人晒干的时候,都是晒在地上,很容易有沙; 3:剑花煮的时候不适宜太长,所以要等其他材料煮了1个小时以后再放,放下剑花再煮30分钟就可以啦。