上汤竹荪扒芦笋

上汤竹荪扒芦笋

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主料

竹笋
0
芦笋
0
黄豆
0
秀珍菇
0
平菇
0
南瓜
0
枸杞
0
黄豆芽
0

佐料

盐 、 味精

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麻糖花面包
千卡

小贴士

制作此菜不用任何油,无油操作。制作素上汤一次可以多做些,然后放入冰箱冷冻,用多少取多少。此汤对素妈妈,调养身体十分宝贵。