香煎扇贝

香煎扇贝

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主料

野生大黄鱼 寒露宜食
1条
扇贝
2个
山药
200克
紫薯
100克
红薯
100克
秋葵
3个
金橘
20克
蜂蜜
1大勺
橙汁
1大杯

佐料

柠檬草 、 淡奶油

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麻糖花面包
千卡

小贴士

1、由于紫薯的淀粉含量比红薯高，口感较干，所以在调和时应该加入更多的液体，具体比 例可根据实际情况增减。 2、单面煎黄鱼是为了鱼肉肉质细嫩，也可根据自己的喜好选择双面煎。