秋葵营养分析查看详情
千卡
小贴士
【豆妈提醒】： 1. 秋葵在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。 2. 焯水时水里要放点盐和油，可以保持秋葵的颜色。 3. 秋葵的属性偏寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人，还是不宜吃太多。
小贴士
【豆妈提醒】： 1. 秋葵在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。 2. 焯水时水里要放点盐和油，可以保持秋葵的颜色。 3. 秋葵的属性偏寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人，还是不宜吃太多。