西兰花扒响螺

西兰花扒响螺

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主料

响螺
6两
西兰花 寒露宜食
2两
杏鲍菇
5两

佐料

蒜 、 葱段

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麻糖花面包
千卡

小贴士

西兰花提前焯水，加少许油，等水来，调盐即可。焯水后沥干水份即可用作装饰。