雪梨营养分析查看详情
千卡
小贴士
1、雪梨不要太早削皮，削皮后接触空气容易氧化，不仅影响口感也影响色泽，可浸泡在凉白开里防止氧化。 2、喜欢口感脆一点，雪梨就不要炖太久。喜欢口感软糯的，雪梨可以炖久一些，口感和功效更好，根据个人喜好即可。 3、冰糖可以一起放入煮，也可以后期再加入煮。冰糖是凉性的，先放入煮甜汤的清凉效果更好。 4、炖甜汤的时候水要一次加足，中途不要再加水。 5、冰镇以后食用更加爽口清凉。
小贴士
1、雪梨不要太早削皮，削皮后接触空气容易氧化，不仅影响口感也影响色泽，可浸泡在凉白开里防止氧化。 2、喜欢口感脆一点，雪梨就不要炖太久。喜欢口感软糯的，雪梨可以炖久一些，口感和功效更好，根据个人喜好即可。 3、冰糖可以一起放入煮，也可以后期再加入煮。冰糖是凉性的，先放入煮甜汤的清凉效果更好。 4、炖甜汤的时候水要一次加足，中途不要再加水。 5、冰镇以后食用更加爽口清凉。