薏米冬瓜芡实猪骨汤

薏米冬瓜芡实猪骨汤

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主料

500克
冬瓜
300克
薏米
60克
芡实
30克

佐料

制作方法

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麻糖花面包
千卡

小贴士

1.冬瓜能利水消肿,轻身健体,跟薏仁搭配还具有很好的祛浮肿,塑身效果。 2.薏仁不仅能利水,健脾胃,而且还是极佳的美容食材。长期饮用此汤,能使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点,对粉刺和皮肤粗糙都具有良好的食疗效果。 3.薏仁能兴奋*增添情趣,但有滑胎之虞,孕妇不能食用。 4.薏仁性寒,女性体寒者,生理期时也要慎用。