黄鱼炖豆腐

黄鱼炖豆腐

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主料

野生大黄鱼 小雪宜食
2条
豆腐
200克
干红辣椒
4-5根
淀粉
少许

佐料

料酒酱油白糖

制作方法

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麻糖花面包
千卡

小贴士

黄鱼 苹果=黄鱼中含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素;苹果中维生素、微量元素的含量也较为丰富,同食有助于营养的全面补充。忌:黄鱼 荆芥=身体不适。黄鱼 荞麦=消化不良。《食疗本草》指出:“黄鱼不可与荞麦同食,令人失声也。”黄鱼味甘性平有小毒,多食难消化,荞麦性寒难消,食之动热风,两者都为不易消化之物,同食难消化,有伤肠胃。