栀子花枸杞小米粥

栀子花枸杞小米粥

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主料

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栀子花
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枸杞
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佐料

冰糖

制作方法

小贴士

1.水要一次性加足。 2.可以放点油，防溢，粥也更香。 3.糖尿病人可以不用放糖. 4.栀子花苦寒，脾虚泄泻，肾阳不足者慎食。