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千卡
小贴士
1.当压力大、特别烦躁、经常失眠的时候，不一定要用以上的方法来吃，可以直接用甘草小麦、红枣这3种主材一起加清水煮茶当水饮一样可以达到等同的功效。 2.另外，此汤也很适合气血不足而引起的肌肤干燥、面色无华、气色不佳的人食用。
小贴士
1.当压力大、特别烦躁、经常失眠的时候，不一定要用以上的方法来吃，可以直接用甘草小麦、红枣这3种主材一起加清水煮茶当水饮一样可以达到等同的功效。 2.另外，此汤也很适合气血不足而引起的肌肤干燥、面色无华、气色不佳的人食用。