五谷杂粮粥

五谷杂粮粥

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主料

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荞麦米
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红稻米
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燕麦米
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大黄米
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黑米
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黑糯米
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糙米
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红豆
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黑豆
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莲子
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大红枣
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葡萄干
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核桃仁
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燕麦片
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紫薯
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山药
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即食燕麦片
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枸杞子
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制作方法

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麻糖花面包
千卡
手把手视频教程

本视频教程将手把手教你烹制五谷杂粮粥,让你轻松掌握技法,跟着学,一学即会,让家人赞不绝口,将发现不同大厨带来的独特秘诀和惊喜!

来源@B站 : 朵妈私房菜

小贴士

省火即节能环保,每次煮粥的开火时间,加在一起10-12分钟足矣,试想其他的煮粥方法,都没有这么节能吧。安全放心。那天在微博里看到大家聊起来,发现不敢用高压锅的同学真是不少,包括我自己,一般需要用高压锅的都用砂锅来代替。砂锅是最中国最传统的炊具之一,价格低廉,实用方便,用砂锅煮东西,能得到最佳的口感和效果,最重要的是,让人操作起来放心。省事方便。一要煮豆煮杂粮第一件事通常都是泡米泡豆的,用这个方法,完全不需提前泡豆,想啥时做就啥时做,直接把材料洗干净扔进砂锅就行了。