食材清单加入采购清单
主料
黑大豆70克
30克
佐料
白糖或冰糖
制作方法
营养分析查看详情
千卡
手把手视频教程
本视频教程将手把手教你烹制黑豆糯米豆浆，让你轻松掌握技法，跟着学，一学即会，让家人赞不绝口，将发现不同大厨带来的独特秘诀和惊喜！
- 黑豆糯米豆浆:乌发养颜,香浓美味
- 来源@B站 : 李子生活漫记
小贴士
1、黑豆的嘌呤含量较高，尿酸过高的人一次不宜食用太多；黑豆不易消化，消化不良者慎用；黑豆炒熟后性极热，过食后易得热性疾病，应特别注意。 2、温热痰火偏胜、发热、咳嗽痰黄、腹胀者不宜食用糯米。糯米黏腻，若是做成糕饼，则会难以消化，所以婴幼儿及老年人与病后消化力弱的人，最好少吃。