鸭肉湘莲粥

鸭肉湘莲粥

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主料

鸭胸肉
400g
80g
湘莲子
20g

佐料

橄榄油 、 食盐 、 鸡粉

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麻糖花面包
千卡

小贴士

平时易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的老人、孩子及常觉劳累的中青年人、皮肤干燥的女性朋友都不妨常喝鸭粥。