海参炒饭

海参炒饭

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主料

1个
香米
1小碗
胡萝卜
半根
洋葱
半个
瘦肉
30克

佐料

橄榄油 、 香油 、 葱 、 大蒜 、 豆瓣酱 、 盐 、 味极鲜 、 醋 、 糖

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麻糖花面包
千卡

小贴士

海参是很补的东西，但是泡的时候不要泡太长时间，以免营养流失。还有就是一定要最后放，要不然肉会变老，嚼不动的。加入大蒜和酱炒更好吃