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4星
炒
初级难度
<30分钟
葱蒜、辣椒 、 油、盐、料酒、糖 、 蚝油、味精、胡椒
小贴士
1、为了避免花蛤有沙,一定要在盐水中浸泡足够时间,然后在干锅中烘开嘴。将张开嘴的花蛤在清水中洗目的是为了洗掉余沙。 2、喜欢辣味的,辣椒可多放点,我家有小孩,不宜太辣,辣椒比较少。 3、喜欢勾芡的哈友们也可在煸炒过程中勾芡,我家孩子不喜欢,所以未勾芡。
烹饪技巧:炒
炒是指将食材放入锅中,加入适量的油脂,用火候翻炒至熟的烹调方法。
炒出的菜肴口感鲜嫩多汁,香气四溢,食材原汁原味。
火候掌握得当,不宜过大或过小。 翻炒均匀,使食材受热均匀且熟透。 适量添加油脂和调味料,提升菜肴风味。
炒菜心、炒鸡蛋、炒土豆丝等。
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