泰式海鲜时蔬沙拉

泰式海鲜时蔬沙拉

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主料

乌贼 小雪宜食
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海虾
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芦笋
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秋葵
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樱桃萝卜
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胡萝卜
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柠檬
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法香碎
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佐料

鱼露 、 蒜末 、 糖 、 味精 、 辣椒面

制作方法

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麻糖花面包
千卡

小贴士

1.不吃辣椒的可以不加辣椒，也可用辣椒圈替换辣椒粉。 2.香草可以选用香菜和薄荷更地道。 3.蔬菜和海鲜汆烫时间不宜过长，水中要加盐，也可以加一些油，烫了之后马上入凉水，凉了就捞起滤干水分。才能保持口感和色泽。