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小雪(养心护肾:咸、苦、甘)
孙思邈:养心宜省咸、增苦
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可能会缺的营养素
健康饮食 (每日所需热量2350千卡) 自定义
摄入
早餐
午餐
晚餐
碳 水(千卡)
387
517
387
蛋白质(千卡)
141
188
141
碳 水(千卡)
176
235
176
健康目标