牡蛎食用指南
牡蛎
牡蛎
73
热量(千卡)
5.3
蛋白质(克)
2.1
低
脂肪
8.2
碳水化合物
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好货
食用指南
原理
依据
常见菜谱
烤牡蛎
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芝士烤生蚝
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清炸牡蛎
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牡蛎煎蛋
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蒜香牡蛎
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蒜蓉烤牡蛎
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牡蛎豆腐汤
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海蛎煎
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牡蛎夜开花羹
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牡蛎炒蛋
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牡蛎白菜汤
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蛋烤牡蛎
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凉拌生牡蛎
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蚵蛎煎
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牡蛎豆腐
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金玉满堂三鲜饭
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蒜苗炒菜花
综合评分:
海鲜豆腐汤
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