牛肉

牛肉

小雪时节 宜食 原理及依据
牛肉
125 热量(千卡)
19.9 蛋白质(克)
4.2 脂肪
2 碳水化合物
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存储建议:
1.牛肉如果在两天内吃完,可放在冰箱冷藏室保存。 2.如果肉量较多,要冷冻最好将牛肉切成小块状,放入冷冻室保存,每次食用时取出一小块解冻即可。一般来说,冷冻的牛肉口感比冷藏的牛肉质量稍差。 3.也可以将牛肉制成酱牛肉,因为其中含有盐分,放在冰箱的冷藏室中可以保存一周左右。