甲鱼

甲鱼

小雪时节 宜食 原理及依据
甲鱼
118 热量(千卡)
17.8 蛋白质(克)
4.3 脂肪
2.1 碳水化合物

甲鱼 又叫鳖、水鱼、团鱼、鼋鱼、元鱼、中华鳖、王八、鳖肉

是一种生活在湖泊、河流和池塘中的淡水龟类。其肉质细腻,味道鲜美,有着独特的口感,既有嚼劲又不失滑嫩。甲鱼肉富含蛋白质、维生素和微量元素,具有很高的营养价值。在中医中,甲鱼被认为有滋阴补肾、养血安神的功效。常见的烹饪方法包括红烧、清蒸等,是一道兼具美味与养生的佳肴。

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