海藻食用指南

海藻

海藻寒咸苦

26低热量(千卡)

0.5 蛋白质(克)

0无脂肪

6.7 碳水化合物

简介
如何挑选
产地好货
食用指南

原理
依据

常见菜谱

牛肉海带汤

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玉米海带汤

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豆腐焖茄子

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盐分3

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海带花生猪脚汤

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凉拌海藻

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和风绿藻

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海带绿豆粥

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胡萝卜豆渣饼

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海藻芽拌粉丝

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凉拌海藻芽

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花生焖猪手

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海藻胡萝卜豆渣饼

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海藻绿豆粥

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豆腐海藻鲜虾汤

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海藻冬瓜汤

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麻辣海藻凉粉

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海藻豆腐色拉

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海藻粉

综合评分：

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