鲍鱼(鲜)食用指南
鲍鱼(鲜)
鲍鱼(鲜)
平
甘
咸
84
热量(千卡)
12.6
蛋白质(克)
0.8
低
脂肪
6.6
碳水化合物
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好物
食用指南
原理
依据
如何食用
多种烹调方法
鲍鱼是一种多功能的食材,适合多种烹调方法,如爆炒、红烧、干烧、白煮、煨炖、清蒸、氽汤、脆炸、油浸、焗扒、糟腌、凉拌和熏烤等。它也可以直接切片生食。无论是整只使用还是经过刀工处理成片、块、条、丝、丁、粒等形状,都能适应不同的味型。为了突出其鲜香特色,以清鲜口感为佳。此外,鲍鱼的肠脏也可以作为菜肴的一部分进行烹制。
常见菜谱
豆豉蒸鲍鱼
综合评分:
蒜蓉粉丝蒸鲜鲍
综合评分:
鲍鱼炖鸭肉
综合评分:
蚝汁鲍鱼
综合评分:
上汤鲍鱼秋葵
综合评分:
海鲜炒线面
综合评分:
鲍鱼凤爪
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石斛麦冬鲍鱼排骨炖汤
综合评分:
香菇海鲜金瓜盅
综合评分:
南瓜泥鲍鱼
综合评分:
鲍鱼汁浸时蔬
综合评分:
红烧小鲍鱼
综合评分:
蒜香鲍鱼
综合评分:
小鲍鱼烧排骨
综合评分:
花菇凤爪扣鲍鱼
综合评分:
生炒糯米饭
综合评分:
清蒸鲍鱼
综合评分:
鲍鱼烧土豆
综合评分:
海陆汇
综合评分:
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