榛子食用指南

榛子

榛子平甘

611高热量(千卡)

30.5 蛋白质(克)

50.3高脂肪

13.1 高碳水化合物

30低血糖指数(GI)

简介
如何挑选
产地好货
食用指南

原理
依据

常见菜谱

五味果仁汤圆

综合评分：
坚果杂粮派

综合评分：
燕麦果仁饼干

综合评分：
巧克力夹心饼干

综合评分：
山楂雪球

综合评分：
巧克力牛轧糖

综合评分：
坚果能量球

综合评分：
榛子糖糕

综合评分：
果仁蘸

综合评分：
芒果榛子酥饼

综合评分：
榛子酱糯米糕

综合评分：
心形榛子巧克力南锡

综合评分：
健康冬日点心榛子燕麦块

综合评分：
意大利脆饼

综合评分：
榛子酱夹心面包

综合评分：
榛子松露巧克力

综合评分：
蔓越莓水果燕麦酸奶

综合评分：
榛子巧克力馅饼

综合评分：
榛子饼干

综合评分：
绿茶榛子饼干

综合评分：

首页
家庭健康

家庭档案

习惯建议

饮食宜忌

就医快线
探索
家庭关系
我