黑芝麻

黑芝麻

黑芝麻
559 热量(千卡)
19.1 蛋白质(克)
46.1 脂肪
24 碳水化合物

黑芝麻 又叫芝麻、胡麻、油麻、巨胜、脂麻、乌芝麻

黑芝麻(学名:Semen Sesami Nigrum)为胡麻科芝麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。

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