苹果

苹果

小雪时节 宜食 原理及依据
苹果
54 热量(千卡)
0.2 蛋白质(克)
0.2 脂肪
13.5 碳水化合物
36 血糖指数(GI)
口感特点
苹果口感脆爽多汁,果肉紧实且富含纤维。其味道酸甜适中,品种不同呈现出多元风味,如红富士的甘甜、青苹果的酸爽、金帅的细腻等。咀嚼时散发自然果香,清新宜人,营养丰富。