香蕉食用指南
香蕉
香蕉
寒
甘
小雪时节
少食
原理及依据
89
热量(千卡)
1.1
蛋白质(克)
0.3
无
脂肪
22.8
高
碳水化合物
52
低
血糖指数(GI)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好货
食用指南
原理
依据
口感特点
香蕉口感柔软细腻,果肉香甜滑腻。成熟香蕉的果皮呈黄色或带有斑点,内部果肉呈奶油色,味道醇厚甜美,具有独特的香气。随着成熟度增加,其糖分逐渐积累,带来更为香浓的风味和良好的口感体验。
常见菜谱
香蕉小煎饼
综合评分:
拔丝香蕉
综合评分:
巧克力香蕉
综合评分:
香蕉玛芬
综合评分:
水果沙拉
综合评分:
土豆香蕉紫菜卷
综合评分:
高丽香蕉
综合评分:
菠船水果沙拉
综合评分:
香蕉麦芬
综合评分:
糯米香蕉卷
综合评分:
桑葚香蕉果酱
综合评分:
肉桂葡萄干烤香蕉
综合评分:
烤香蕉
综合评分:
香蕉桃子甜品
综合评分:
热闹水果沙拉
综合评分:
炼乳香蕉松饼
综合评分:
香蕉蔓越梅戚风
综合评分:
香蕉菠萝冰淇淋
综合评分:
紫薯香蕉派
综合评分:
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