菠萝食用指南
菠萝
菠萝
平
甘
酸
44
热量(千卡)
0.5
蛋白质(克)
0.1
无
脂肪
10.8
碳水化合物
66
中
血糖指数(GI)
7
低
血糖负荷(GL)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好货
食用指南
原理
依据
口感特点
菠萝口感爽脆多汁,果肉饱满且纤维细腻。其味道酸甜适中,带有一股特有的香气和微弱的酸涩感。经过充分成熟的菠萝,中心部位尤为香甜,而靠近表皮部分则带有微妙的酸味,整体风味层次丰富。
常见菜谱
彩椒菠萝焗饭
综合评分:
菠萝古老肉
综合评分:
菠萝炒饭
综合评分:
菠萝白菜炒肉
综合评分:
菠萝咕噜虾
综合评分:
原色红酒沙拉
综合评分:
菠萝咕咾肉
综合评分:
七彩菠萝饭
综合评分:
水果酸奶盘
综合评分:
桂圆菠萝汤
综合评分:
菠萝船水果沙拉
综合评分:
菠萝虾球
综合评分:
香甜烤水果片
综合评分:
凤梨果酱
综合评分:
菠萝咕噜肉
综合评分:
凤梨炒饭
综合评分:
缤纷菠萝船
综合评分:
南洋菠萝船炒饭
综合评分:
黄金排骨
综合评分:
水果虾仁油条沙拉
综合评分:
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