荔枝食用指南
荔枝
荔枝
温
甘
酸
71
热量(千卡)
0.9
蛋白质(克)
0.2
无
脂肪
16.6
高
碳水化合物
79
高
血糖指数(GI)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好货
食用指南
原理
依据
口感特点
荔枝口感鲜美独特,果肉洁白如玉,细腻且多汁,甜而不腻,带有自然的芬芳香气。轻轻咬破薄皮,甘甜的果汁瞬时充盈口腔,果肉爽脆嫩滑,回味悠长,富含多种维生素和矿物质。
常见菜谱
蜜汁圣女果
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火龙果冰淇淋
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热闹水果沙拉
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水果瓜果蓝
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菠萝船水果沙拉
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菠船水果沙拉
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儿童企鹅饭团
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香蕉荔枝沙拉
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百香果手指饼干
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五圆鸡
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全麦酒酿荔枝干面包
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百香果果汁
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玫瑰果冻荔枝慕斯
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苹果香蕉泥
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苋菜荔枝
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桂花杂果沙拉
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荔枝杂豆冰
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蜂蜜百香茶
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荔枝鸡
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百合肉片炒荔枝
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