樱桃

樱桃

小雪时节 慎食 原理及依据
樱桃
46 热量(千卡)
1.1 蛋白质(克)
0.2 脂肪
10.2 碳水化合物
22 血糖指数(GI)

樱桃 又叫莺桃、含桃、荆桃、朱樱、朱果、樱珠

樱桃起源于樱桃食材起源于东北亚地区,中国是樱桃的重要原产地之一,栽培历史超过3000年。自古以来,樱桃因其早熟、色泽鲜艳和口感甜美而深受喜爱,并通过丝绸之路等途径传播至世界各地。

樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树,我国华东和河北、山西、河南、湖北、四川等地均有栽培,夏初果实成熟时采收,洗净鲜用。樱桃成熟时颜色鲜红,玲珑剔透,味美形娇,营养丰富,医疗保健价值颇高,又有“含桃”的别称。我国作为果树栽培的樱桃有中国樱桃、甜樱桃、酸樱桃和毛樱桃。樱桃成熟期早,有早春第一果的美誉。据说黄莺特别喜好啄食这种果子,因而名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠,但色泽红艳光洁,玲珑如玛瑙宝石一样,味道甘甜而微酸,既可鲜食,又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀,备受青睐。

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