椰子

椰子

椰子
241 热量(千卡)
4 蛋白质(克)
12.1 脂肪
31.3 碳水化合物
42 血糖指数(GI)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
口感特点
椰子口感丰富多元，椰水清甜解渴，带有天然的淡淡咸味与微妙香气；椰肉洁白嫩滑，口感醇厚且略带弹性，滋味甘美。无论是新鲜食用还是加工成椰奶、椰蓉等产品，均富含矿物质和电解质，营养丰富。
海南省
文昌椰子
万宁金椰子