蔓越莓

蔓越莓

蔓越莓
335 热量(千卡)
23 蛋白质(克)
1.2 脂肪
60 碳水化合物
45 血糖指数(GI)

蔓越莓 又叫蔓越橘、小红莓

蔓越莓起源于蔓越莓食材起源于北美洲,主要在加拿大和美国东海岸湿地野生生长,原住民最早发现并利用其营养价值。后被欧洲殖民者引入欧洲栽培,现成为全球知名的健康食品原料之一。

蔓越莓,又称蔓越橘、小红莓,是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属(学名:Oxycoccos,又名毛蒿豆亚属)的俗称,此亚属的物种均为常绿灌木,主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色,总状花序。蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色,生长在矮藤上的小圆浆果。可做水果食用,具有独特的酸甜口味,清新爽口;也可用来做成果汁、果酱等。 蔓越莓需要特殊的环境及气候条件,因此全球产区不到4万英亩,生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中,全球产区不到4万英亩,仅限于美国北部的马萨诸塞、威斯康辛、新泽西、俄勒冈、华盛顿等五州,加拿大的魁北克、英属哥伦比亚二省,以及南美的智利。产量有限、十分珍贵,因而有“北美的红宝石”之称。

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