草头

草头

小雪时节 慎食 原理及依据
草头
64 热量(千卡)
3.9 蛋白质(克)
1 脂肪
10.9 碳水化合物

草头 又叫南苜蓿、金花菜

草头起源于草头起源于西亚地区,公元前数千年已开始人工栽培。后传播至世界各地,尤其在中国江南地区广为种植,是传统特色菜肴“酒香草头”的主要食材,口感鲜嫩且营养丰富。

为豆科植物紫苜蓿或南苜蓿的全草。紫苜蓿分布很广,我国大部分地区均有栽培;南苜蓿分布于我国中、南部,长江下游有栽培。夏、秋季采收,洗净鲜用,或晒干用。 多年生草本植物,似三叶草,耐干旱,耐冷热,产量高而质优,又能改良土壤,因而为人所知。广泛栽培,主要用制干草、青贮饲料或用作牧草。苜蓿以“牧草之王”著称,不仅产量高,而且草质优良,各种畜禽均喜食。

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