平菇

平菇

小雪时节 宜食 原理及依据
平菇
24 热量(千卡)
1.9 蛋白质(克)
0.3 脂肪
4.6 碳水化合物
30 血糖指数(GI)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
口感特点
平菇口感嫩滑细腻，肉质饱满且多汁。烹饪后释放出独特的菌类清香，味道鲜美，能很好地吸收并融合其他食材的风味，为菜肴增添丰富的层次感和自然香气。无论是清炒、炖汤还是烧烤，都能保持其柔嫩且滋味醇厚的口感特点。
河南省
伊川平菇
留庄平菇
沁阳平菇
新郑小黑平菇
宁夏自治区
同心下马关平菇
山东省
平菇
东昌府平菇
陕西省
商州平菇
印台平菇
舒馨龙羽平菇
山西省
和顺平菇