牛肝菌(鲜)食用指南
牛肝菌(鲜)
牛肝菌(鲜)
温
甘
24
低
热量(千卡)
2.7
蛋白质(克)
0.1
无
脂肪
4.1
低
碳水化合物
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好货
食用指南
原理
依据
口感特点
牛肝菌口感鲜美,肉质肥厚且细腻。烹饪后释放出浓郁的香气,味道醇厚且层次丰富,带有微妙的土腥味和坚果香,咀嚼时既有弹性的质感又有丰富的汁液,为菜肴增添独特的风味与高级感。
常见菜谱
鲟鱼八珍锅
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牛肝菌豆皮冻
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牛肝菌土鸡汤
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牛肝菌意面
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滇式牛肝菌黄焖鸡
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牛肝菌风味培根卷
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营养排骨汤
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豆腐脑
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炒牛肝菌
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素炒白牛肝菌
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虫草花扒牛肝菌豆腐箱
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野山菌驴杂汤
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酱香鸭胸肉
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菌菇排骨汤
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菌菇无花果炖乌鸡
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爆炒牛肝菌
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素炒牛肝菌
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牛肝菌焖饭
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双椒牛肝菌
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牛肝菌扒菜心
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