豇豆

豇豆

小雪时节 宜食 原理及依据
豇豆
336 热量(千卡)
19.3 蛋白质(克)
1.2 脂肪
65.6 碳水化合物
27 血糖指数(GI)
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
口感特点
豇豆口感鲜嫩爽脆，烹饪后保持良好的韧性和嚼劲。其肉质细腻，能充分吸收调料味道，无论是清炒、炖煮还是腌制凉拌，都能为菜肴增添丰富的层次感与自然的豆香风味。
安徽省
岚杆湖长豇豆
铜山寨豇豆
花瓣语豇豆
艳梅豇豆
振皋豇豆
味美仙长豇豆
广西自治区
东江村豇豆
海南省
豇豆
湖北省
洪什河豇豆
多肉世界豇豆
添程长豇豆
菜吉鲜豇豆
湖南省
丹陵长豇豆
神仙坳豇豆
农上隆长豇豆
大洲湖豇豆
芙蓉浦长豇豆
七姊石豇豆
江苏省
万珉源豇豆
江西省
袁渡豇豆
山东省
光岳水城豇豆
四川省
汪家滩豇豆
圣寿源豇豆
鑫百信豇豆
新疆自治区
老农禾长豇豆