葫芦食用指南
葫芦
葫芦
平
淡
甘
16
低
热量(千卡)
0.7
蛋白质(克)
0.1
无
脂肪
3.5
低
碳水化合物
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好货
食用指南
原理
依据
口感特点
葫芦作为食材,其口感特点各异。嫩葫芦肉质细腻,清甜多汁,煮熟后口感软糯且带有微甘;而老葫芦则质地坚硬,适合做瓢或容器,烹饪后(如葫芦瓜)口感粉糯,滋味醇厚。葫芦籽可炒食,香脆可口。
常见菜谱
番茄炒瓠子
综合评分:
素炒瓠子
综合评分:
瓠子疙瘩汤
综合评分:
蔬菜肉片汤
综合评分:
捞汁西葫芦
综合评分:
瓠子膜
综合评分:
肉末炒瓠子
综合评分:
瓠子面疙汤
综合评分:
葫芦爪炒火腿肠
综合评分:
虾米瓠子瓜
综合评分:
猪骨瓠子汤
综合评分:
牡蛎夜开花羹
综合评分:
鸡蛋瓠子猪肚菇
综合评分:
猪骨腊味冻豆腐汤
综合评分:
鸡蛋瓠子肉糜面饼
综合评分:
猴头菇排骨汤
综合评分:
毛豆扁尖笋炒瓠子
综合评分:
清淡轻便当
综合评分:
茄汁西葫芦
综合评分:
西葫芦蛋饼
综合评分:
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