方瓜食用指南
方瓜
方瓜
14
低
热量(千卡)
0.8
蛋白质(克)
-
脂肪
3.1
低
碳水化合物
食品安全
营养成分
适宜人群
健康数据
简介
如何挑选
产地好货
食用指南
原理
依据
口感特点
方瓜口感特点表现为:肉质细腻,熟后软糯且带有自然的甘甜味。烹饪后可轻易吸收调料香气,呈现出丰富的层次感;其瓜瓤和籽亦可食用,口感独特,营养丰富,深受食客喜爱。
常见菜谱
嫩倭瓜烧豆丹
综合评分:
南瓜疙瘩汤
综合评分:
酸辣黄瓜
综合评分:
芝麻倭瓜球
综合评分:
豆渣方瓜葱油卷儿
综合评分:
倭瓜虾皮素馅饼
综合评分:
红枣糯米南瓜盅
综合评分:
五彩北瓜蒸饺
综合评分:
倭瓜炖扁豆
综合评分:
五彩北瓜月牙馅饼
综合评分:
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