青萝卜

青萝卜

青萝卜
33 热量(千卡)
1.3 蛋白质(克)
0.2 脂肪
6.8 碳水化合物
26 血糖指数(GI)

青萝卜 又叫青萝卜

青萝卜起源于青萝卜起源于中国,是一种古老的蔬菜。据考古学家发现,早在新石器时代晚期,中国人就开始种植和食用青萝卜了。

萝卜的品种十分繁多,可按形状、色泽、种植季节不同等来进行分类,也可按用途分为生食、熟食和加工品种。青萝卜属生食绿色品种,细长圆筒形,皮翠绿色,尾端玉白色,整个萝卜上部甘甜少辣味,至尾部辣味渐增,皮薄、肉多、清脆、甘甜、水多,既可生吃,又能作做汤,干腌、盐渍和制做泡菜等。特别是生吃,别有风味,嚼起来又脆又甜,水多无渣,味道鲜美,清淡可口,是地方优良品种,极耐贮藏。青萝卜还具有药用价值,有消积、祛谈、利尿、止泻等效用,被人们所喜爱,有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”的说法。

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