菱角

菱角

菱角
101 热量(千卡)
4.5 蛋白质(克)
0.1 脂肪
21.4 碳水化合物
55 血糖指数(GI)

菱角 又叫芰、水菱、风菱、乌菱、水栗、菱实、芰实、水栗子

菱角起源于菱角起源于热带和亚热带地区,尤其在中国南部湖泊、池塘中广泛分布,具有悠久的食用历史。其作为一年生浮水水生植物菱属的果实,自古以来就是中国江南地区的特色食材之一。

菱角是我国著名特产之一,距今已有3000多年的栽培历史了。菱角有青色、红色和紫色,皮脆肉美,算是佳果,亦可做为粮食之用。一般都以蒸煮后食之,或晒干后剁成细粒,熬粥食之亦可。 一种水生植物。又称“菱角儿”。中国南部各省均有栽培或野生。其果肉可食,嫩茎可作菜蔬,果有尖锐双角,俗称菱角。生长在湖里,菱角藤长绿叶子,叶子形状为菱形,故果实称菱角儿。茎为紫红色,开鲜艳的黄色小花。菱是一年生草本水生植物,又称“水中落花生”,果实“菱角”为坚果,垂生于密叶下水中,必须全株拿起来倒翻,才可以看得见,通常在进入二月春天后,就要设置育苗地,密集的培育种苗,到初夏五月底到六月初第一期水稻收成后,就将稻田整地筑地、筑埂,引水入田,移植菱角种苗。

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